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胎儿畸形的原因有很多，除了精子卵子的质量不佳等先天性因素外，还有生活习惯不良等后天因素。先天不可抗拒因素我们无能为力，但在怀孕期间保证健康的生活习惯却是我们能做到的。

经历了辛苦的十个月，小张顺利生下了一个男宝宝，宝宝出生时啼哭声很大，家人很高兴，觉得孩子很有力气。但仔细检查后婆婆发现了孩子“与众不同”的地方，宝宝的左手形似“凤爪”，右手的情况要好一些，但也和正常状态下的手有些许区别。

婆婆十分着急地问：“这是怎么回事？”小张一听慌了，着急地说：“可能是因为怀孕期间吃了鸡爪子，才导致孩子长出凤爪吧。”一旁的医生听不下去了，当场揭穿小张的谎言：“吃鸡爪可不会让孩子长出这样的手来，怕是你的生活习惯和饮食习惯出现了问题吧。”

听了医生的话，小张脸一红，最后承认自己撒了谎，孕期没忍住犯了酒瘾，经常偷偷喝酒。而且她是意外怀孕，在此之前生活也不规律，常常吃夜宵、熬夜。这才导致胎儿出现了畸形的状况。

弄清楚

真相后，婆婆和丈夫很气愤，小张也为自己的行为感到后悔，万分自责。若是因为自身生活不规律而牵扯到孩子，就让人十分心痛了，毕竟孩子是无辜的。所以怀孕后，一定要做好以下几个方面的工作。

1.保持规律作息

现在年轻人熬夜已经成了家常便饭，不熬夜的年轻人仿佛成为了另类，但熬夜会影响胎儿发育，轻则发育缓慢，重则会导致畸形。当发现怀孕后，一定要及时调整作息习惯，以防对胎儿产生不良影响。

2.保持健康的饮食习惯

一般情况下，若是熬夜到很晚势必会肚子饿，所以夜宵就成了很多年轻人的选择，但大多数夜宵都是不太健康的，而且在这个时间点吃东西更利于睡眠。除了一日三餐按时适量之外，孕妈还要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，不要过于油腻，以防对肠胃带来负担。

3.戒烟戒酒

女性吸烟者数量较少，而且在怀孕之后大多能及时戒除，但很多宝爸却没有对这件事足够的重视，总觉得只要不让妻子直接接触就没有大碍。实际上二手烟的危害不亚于一手烟，孕妇长期吸二手烟，也会导致胎儿畸形。另外，长期饮酒抽烟对精子的质量也会产生不良影响。

民间流传的怀孕期间吃鸡爪会长出凤爪是不折不扣的谣言，不应该当做家长不良生活习惯的挡箭牌，为了宝宝的健康，夫妻孕期都要自律，严格要求自己。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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